本篇文章给大家谈谈打麻将怎样控制心理，以及打麻将心态对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
研究发现打麻将有益心理健康打麻将要忌讳的三件事
很多老年人退休后喜欢打麻将。几个人坐在一起聊天玩耍，是消磨时间的最好方式。同时大家也会增进感情，这是社交的一种方式。最近，美国的研究人员认为，打麻将也有益健康。他们认为，喜欢打麻将的老年人不会感到压抑。人的心情是乐观的，有助于心理健康，同时心情好的疾病也少。下面就和360常识网一起来看看吧。
凡事都要掌握到一定的程度。如果只是为了娱乐，打麻将确实有益于身心健康。但如果麻将加入了赌博的色彩，会增加人的心理压力，是不健康的。所以，对于两人打麻将来说，有利也有弊。老年人如果没有其他爱好，打麻将是个不错的选择。打麻将对健康有什么好处？
如何在打麻将的时候控制出牌？
第一种，自己听牌的时候，如果是小牌型不想胡，可以打掉，重新凑大牌
第二种，自己听牌的时候，如果是大牌型，剩的胡牌比较多，可以等自摸，而不点炮胡
第三种，察觉到其他玩家需要胡牌的牌型，就故意不出这些牌
老公爱打牌该怎么管？
老公赌博的原因可能是因为他有一种寻求刺激和刺激的需求，也有可能是因为他想要获取额外的收入或者缓解压力等方面的原因。在这种情况下，妻子需要采取一些行动来帮助他。以下是一些聪明且有效的方法：
1. 建立清晰的界限。妻子需要与丈夫交流，明确表达自己不赞同他赌博，并告诉他所面临的后果。同时，妻子可以制定一些规则，例如让丈夫每月只能赌博一次，并且只能使用特定的金额。这些规则可以让他认识到赌博行为对他自己和家庭的危害性。
2. 提供更有意义的替代方案。妻子可以帮助他寻找更健康、更有意义的方式来缓解压力和寻求刺激，例如运动、旅游、社交活动等。
打麻将会成瘾么？
医学家说“瘾”是由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性和依赖性。这种习惯性和依赖性，就叫上瘾。有的轻些，有的重些而已。
麻将上“瘾”还有许多表现：
1、一上麻将桌就思维敏捷，口若悬河，妙语如珠，格外兴奋开心，离开麻将桌便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
2、不断增加打牌时间才感到满足，打完四圈要找出各种理由再打四圈，时间失控。
3、看到别人打麻将就会心跳加快或心律不齐。控制不住自己情绪和冲动。
4、长时间的沉溺在麻将桌上，放弃学习和其他应当做的事情，达到痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
在一般情况下，判断有没有上“瘾”的标准是：行为和心理上的依赖感；行为的自我约束和自我控制能力基本丧失；工作和生活的正常秩序被打乱；身心健康受到较严重的损害。没有，就是没上瘾。若有，就是已经上瘾了。
平时不舍的吃不舍的穿,打麻将输了一千多,越想赢回来越输越多,该怎么办
一千多还不算多 比输几万强 赌博就是这样 有无数的人倾家荡产就是因为想往回捞 如果明智的现在就彻底远离 那么以后你的生活还是一片光明 对你自己和家没任何影响 如果想继续捞 你只会损失更多 那结局就没现在这么乐观轻松了 所以说 意志是很重要的 你要学会克制不去做蠢事 如果不学会舍弃那一千 你可能会损失更多 心胸放宽 忘掉这事 也会让你懂得如何大度的处理事情 对你会有益 人的一生会过什么日子 完全取决自己的性格 处事方式 聪明的人会在错误的路上停止 所以他才有机会有更好的生活 蠢人会一直钻牛角尖 一辈子无法释怀 那么他的一生都不会过得多好 因为心胸狭窄 所以你要学会止损 谁都保证不了自己一辈子不会吃亏 吃点亏就受不了 眼界太浅 想想吃亏是福 心就豁然了 满意请采纳
打麻将遇到好牌会紧张兴奋怎么缓解
打麻将遇到好牌会紧张兴奋可以深呼吸，放松肌肉，转移注意力，调整心态4种方法来缓解。
1、深呼吸：当您感到兴奋或紧张时，可以通过深呼吸来缓解。深呼吸可以帮助您放松身体和思维，缓解紧张情绪。
2、放松肌肉：在深呼吸的同时，可以尝试放松身体的肌肉。通过放松肌肉，可以让身体进入更加舒适的状态，减轻紧张情绪。
3、转移注意力：当您感到紧张时，可以尝试转移注意力，让自己放松一下。您可以看看窗外的景色、听听音乐、跟其他玩家聊天等，以分散注意力。
4、调整心态：好牌只是游戏中的一环，不要过分追求好牌，将其看作是游戏中的一部分。当您的心态调整好后，您会更容易冷静思考和做出正确的决策。
